quarta-feira, 15 de fevereiro de 2012

Minha história..como cheguei aqui!

Tenho 28 anos, sou casada, tenho um filho lindo de 02 anos, sou administradora de empresas. Travo uma luta contra a balança desde que me conheço por gente....já usei tudo tudo tudo, anfepramona, sibutramina, herbalife, dieta da sopa, da lua, da pqp..r.sss...e nada funcionou...
Gordinha....na época com 85kg engravidei e ai foi a festa do coco louco.....Terminei a gravidez com 99kg....Amamentei, me tranquei em casa, sai do emprego e me dediquei a cuidar do meu bebe e a acumular banhas....
Um ano depois, voltei a trabalhar e ai bateu o desespero.....nada servia, como nada serve ainda...nada fica bom, todas as roupas caem mal, tudo que eu tinha esta mofando no guarda roupa....tenho meia dúzia de peças que revezo pra trabalhar....
Minha saúde ficou péssima, foi de mal a pior.....não tenho fôlego pra uma volta no quarteirão, meus processos alérgicos estão explodindo, os remédios que tomava me deixava ainda mais gorda e inchada....
Mesmo voltando a trabalhar, não reconheci mais eu mesma, passei a ser uma pessoa triste, que não quer sair de casa, não quer encontrar os velhos amigos com medo do julgamento pela aparência,  não tenho vaidade.
No ultimo dia 31/01 resolvi acordar pra vida....Me olhei no espelho e vi braços enormes, barriga igual a de gestante (tem gente na condução que me olha e fica em dúvida se da o lugar ou não) e uma cara de trakinas imensa...com uma papada de leão marinho...
Passei dois longos anos adormecida.....mas acordei, fui nos VP e to lá.....rumo a felicidade 
plena....

Menos 1,6 kg....

Ontem foi a reunião dos VP...
Confesso que esta sensação de ter que me pesar obrigatoriamente com um desconhecido..
e ter o compromisso de apresentar uma perda de peso...é o que me faz ter o comprometimento desta vez..
Todas as vezes que vou comer algo, penso na orientadora me dando os pêsames por não ter emagrecido nada...e a sensação não é boa...
Ontem, Graças a DEUS e ao meu esforço, lá se foram mais 1,6 kg...
Agora estou com 104,6 kg.....
Comecei os VP exatamente no dia 1º de fevereiro e hoje, 15 dias depois já eliminei 3,6 kg....to muito feliz...
Bom é isso....bora lá contar contar e contar meus pontinhos....


Ah...a reunião de ontem foi sobre a importância do exercício....seja ele qual for....por isso...bora lá comprar um pedômetro que minhas caminhadas vão começar....


bjus e bom dia pra todas e todos.......

terça-feira, 14 de fevereiro de 2012

Hoje é dia de VP...

Hoje é dia de VP e consequentemente dia de pesagem....

To tão ansiosa....

MAS minhas calças tão caindo....alguma coisa eu eliminei com certeza....

Amanhã volto pra contar!

segunda-feira, 13 de fevereiro de 2012

Balanço do final de semana...

Barriga mais muchinha...
Calça mais larguinha (única alias, daqui a pouco vai se desfazer, pois nenhuma me serve)
Fome controlada
Feliz da vida por um final de semana controlado, dentro dos propontos recomendados e com direito a pizza de frigideira e tudo;
Alergias controladas (pois é, tenho um processo alérgico ferrado que com o excesso de peso só piorou);
Me sentindo bonita (fazia muito tempo que passava direto dos espelhos e me recusava a ter um pouquinho de vaidade....)
Com sensação de dever cumprido e orgulhosa de mim mesma;
Não quero mais:
dormir com a sensação de ter comido um boi inteiro e com o maior peso na consciência do planeta;
 NÃO conseguir abaixar pra pegar meu filho;
chegar babando ao final de uma pequena ladeira;
evitar comprar roupas;
 vestir qualquer coisa, pois nada me serve;
 ter vergonha de freqüentar os lugares e de encontrar velhos amigos com medo do julgamento “nossa como você engordou”.
Quero de imediato:
Ser mais feliz, me arrumar mais, ir na manicure, estudar muito, poder brincar com meu filho sem me cansar, servir de exemplo de perseverança e conquista, deixar meu marido orgulhoso, comprar roupas da moda, cortar o cabelo com um corte bem moderno mas que não fica bom em gordinhas, quero ir em todas as reuniões do VP, me sentir bem comigo mesma.....
Este caminho já esta traçado.....já dei os primeiros passos rumo a vitória....

sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012

Minha Meta

Desde que iniciei decidi não pensar em quanto quero pesar para a jornada não ficar muito longa e parecer um objetivo muito muito muito distante...
Porém hoje vendo alguns sites legais....de meninas que emagreceram muito resolvi definir a minha meta, pois estou mudando o pensamento e nao apenas a boca e por isso não devo "temer" ou achar que é impossivel...
Vou chegar as 68kg.....
Dividi esta meta em 07 meses.....
Pra chegar lá preciso eliminar 5,5 kg por mês...o que não me parece tão impossivel assim....

quinta-feira, 9 de fevereiro de 2012

Minha mais nova aquisição...

To indo buscar na livraria agora....
To mega animada e ele ainda vem com o pedometro...

To comportada

Mesmo com a correria de ontem, consegui me manter dentro da cota e consumi 37 pro pontos, segundo minha nova calculadora......fofa demais...

Outra coisa legal que achei na Net visitando alguns blogs de emagrecimento foi a receita deste pão...

Vou comprar os ingredientes e fazer amanhã cedo....quentinho deve ser muito bom...

Receita do pão dukan.
_ 1 ovo,
_1 colher de sopa de iogurte natural
_2 colheres de farelo de aveia
_1 colher de sopa de farelo de trigo
_1 colher de café de fermento em pó
_adoçante ou sal á gosto.
Modo de fazer.
Misture tudo em uma vasilha que possa ser usada em microondas,e leve para o microondas em potencia alta por 4 minutos.