To comportada

Mesmo com a correria de ontem, consegui me manter dentro da cota e consumi 37 pro pontos, segundo minha nova calculadora......fofa demais...

Outra coisa legal que achei na Net visitando alguns blogs de emagrecimento foi a receita deste pão...

Vou comprar os ingredientes e fazer amanhã cedo....quentinho deve ser muito bom...

Receita do pão dukan.
_ 1 ovo,
_1 colher de sopa de iogurte natural
_2 colheres de farelo de aveia
_1 colher de sopa de farelo de trigo
_1 colher de café de fermento em pó
_adoçante ou sal á gosto.
Modo de fazer.
Misture tudo em uma vasilha que possa ser usada em microondas,e leve para o microondas em potencia alta por 4 minutos.